今晩は。今日は暑かったですね(>_<) すっかりエアコン稼働中です♪
在米時、かかりつけのカイロプラクター(奥様は栄養博士？)のご指導のもと何度かデトックスしたのですがその時、発芽玄米の良さを教わり、それ以来、時々玄米を発芽させています♪発芽させると栄養価がぐーんとupするそう!!
季節にもよりますが買ってきた玄米を水に浸けて1～2日くらい放置するだけ(2～3回水を入れ替えます)✨ ツンっとかわいいツノが出現すれば完了。生きてるんですね～何だか育てていると愛着沸いてきます笑。もう一息かな♪
今日は「リゴレット」公演のオペラｱﾝｻﾝﾌﾞﾙ花みずきの女声合唱の練習で磯子へ♪
もう皆さん暗譜もほぼ出来てて素晴らしいです♪ 私がもうちょっと上手に伴奏弾けたらという申し訳ない感じでしたが(^-^;あとは稽古開始してから流れの中に馴染んでもらえたらという順調ぶりです♪今回はドレス着用なので皆さんウキウキ(^o^)練習後のランチタイム釜めしでまたまた盛り上がりました♪
ここのところ少し体調悪く家に居たのでリゴレットの暗譜進みました♪♪笑
さて余りに時間がありTV観てたら、今年の全米プロゴルフ選手権、NYのBethpageなんですね～♪このゴルフ場、プロ仕様(超難易度高い！)なのですが州立公園内にあり、一応パブリックコースとなっていて誰でも利用できお値段もそんなに高くないんです。５つあるコースの中でも一番難しいとされるBlackコース、調子に乗って在米中に一度だけ記念ラウンド笑したことあります
1番ホールにこんな警告があります。無謀にも笑チャレンジしました。
本当に難しい。さすがトーナメントコース!!距離なが～～!!ラフに入ったら致命的!!でも景色キレイ!!フェアウェイは緑じゃなくて青い～～～!!という印象(実際に青い粉を撒いてるという噂も笑）でした。クラブのソールが青々としてびっくりした記憶があります。←ダフりすぎ笑
スコアは予想通りさんざんでしたが有名コースを回れた嬉しさとクラブハウスのショップでわんさかロゴ入りお土産を買って大満足でした♪ 現在、松山英樹6位タイ、2位までは上がれそう！最終日頑張ってほしいです♪
先日、激辛グルメフェス@新宿へ🔥実はグルメフェス系は初めてです😆
凄い混雑!!手分けしてお店に並びお目当ての品をゲット♪全店制覇…のつもりが一つ一つ辛すぎて満腹感すぐ来てしまい3品シェアで終了😅そんなには食べれないものですね。
回りを見渡すと同じもの食べてるのに全然へっちゃらそうなつわものたち。私まだまだです笑
“辛いものは喉によくない”は気にしてない方でしたが、翌朝声が掠れてビックリ～😱辛いもの大好きですが本番前は控えますw
今日は母の日でしたね♪
気が付けばもう高齢者と言われる歳の母。相変わらず大きな声過ぎて内緒話が出来ない母。そしておしゃれに気を抜かない母。
何はともあれ元気で何よりです♪笑
私は娘より今年はまたまた嬉しいプレゼント♪毎年もらう手作りレターも年々進化!!宝物です
先日、歌関係の季刊誌「ハンナ」様より広告掲載のご提案頂き、夏号(6/18発売)に8/9「リゴレット」公演の広告を掲載して頂くことになりました♪
GW中よりせっせと広告データ作り♪小さいスペースに情報をぎゅぎゅっと詰め込むのにだいぶ苦労しましたがなかなか素敵に仕上がったと思います♪6/18発売の「うたの雑誌ハンナ」書店などで是非お手にとって見てもらえたら嬉しいです♪
良い一日を♪
今年のなが～いGWもとうとう終わりましたね。皆様もきっと楽しく過ごされたと思います♪
私達家族は毎年恒例となりつつあるテニスin山中湖、更に今年はバージョンアップして富士五湖制覇（通り過ぎただけの湖もありましたが^^;)しました😆
9か月ぶりのテニスで体中ばきばき。筋肉痛がスゴすぎてどれだけ普段運動不足かを思い知らされました笑
そしてこどもの日は河口湖の貸別荘に滞在し夕映えの富士山バックにBBQ🗻🍖至福のひととき🎶いつもお肉買いすぎてもったいない思いをしていましたが今回は学習し、お肉量がちょうど良かったのが嬉しい😁
富士山って本当に美しいですね～。眺めていると、その雄大さに心に勇気と希望が湧いてくる、不思議なパワーがありますね。お陰様で沢山パワーもらえてこれからも頑張れそうです♪
山中湖、河口湖は昔から何度か行っていて馴染みがありましたが西湖、精進湖、本栖湖は多分初めて。アクセス的にも都心から更に離れてしまうのと険しい山に囲まれているという立地のためなのか、賑やかさは前述２つの湖より少なかったですが、観光地化されていない自然豊かな所が良かったです(^-^)
GW最終日の中央道上り。大渋滞覚悟していたのにあれ～？？ガラガラで拍子抜け。ノンストップで🚗💨最速記録の1時間ちょうどで帰宅できました🎶
令和時代がいよいよ幕開けですね♪
新時代も世界の人々が夢を持って楽しく平和に過ごせますように…♪
音楽を通して少しでも平和への貢献が出来ますように…♪
すっかりウォーキングルートになった井の頭公園。あふれる新緑にたっぷり癒されました💓♪
いよいよ8/9リゴレット公演が3か月後に迫って参りました✨ お陰様でチケット順調に売れております♪本当に感謝の日々です。
私自身、今回素晴らしい出演者の皆様と公演を作り上げる事ができるのが本当に楽しみです♪ご協力下さるスタッフの皆様にも感謝するとともに私もジルダ役、その他主催の仕事含め、心を込めて努めさせて頂きます。
ジルダは歌唱量的には前回の蝶々さんと比べると、さほど多くはないのですが(蝶々さん多すぎです笑…でもまたやりたい♪)、一つ一つが難易度が高く、これまた勉強のし甲斐があります♪
ぜひ✨