今晩は。今日は暑かったですね(>_<) すっかりエアコン稼働中です♪
在米時、かかりつけのカイロプラクター(奥様は栄養博士？)のご指導のもと何度かデトックスしたのですがその時、発芽玄米の良さを教わり、それ以来、時々玄米を発芽させています♪発芽させると栄養価がぐーんとupするそう!!
季節にもよりますが買ってきた玄米を水に浸けて1～2日くらい放置するだけ(2～3回水を入れ替えます)✨ ツンっとかわいいツノが出現すれば完了。生きてるんですね～何だか育てていると愛着沸いてきます笑。もう一息かな♪
発芽玄米✨